Wszystkie artykuły
HMB – masa rośnie powoli, ale skutecznie
Jednym z ciekawszych suplementów, które są stosowane przy treningu na masę mięśniową jest HMB. HMB to skrót od bardzo skomplikowanej nazwy beta-hydroksyl beta-maślan metylowy. Organizm sam produkuje ten związek w postaci leucyny, jednego z aminokwasów
Beta-alanina i HMB
Substancją, która jest doskonałym produktem dla osób, które uprawiają dyscypliny wytrzymałościowe oraz sporty walki jest beta-alanina. Badania wykazały, że może poprawić wydolność organizmu dzięki blokowaniu kwasów i zwiększeniu suchej masy ciała. Połączenie jej z kreatyną
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
