piątek, 30 września, 2022

Wszystko na temat HMB

HMB – czym jest?

HMB jest to pochodna leucyny, produkt szczególnie ceniony przez sportowców. Wynika to głównie z silnych właściwości antykatabolicznych. Co to oznacza? Katabolizmem nazywamy rozpad mięśni Powodem rozpadu mięśni najczęściej jest zbyt intensywny trening lub też niedobory białka w organizmie. Substancje takie jak HMB przede wszystkim hamują procesy kataboliczne, dzięki czemu możliwe jest zapewnienie integralności mięśni. Pełną nazwą tego produktu jest hydroksymetylomaślan i jest on skutkiem ubocznym syntezy białek. Ludzki organizm może samodzielnie wytwarzać HMB. Jego ilości są jednak tak małe, iż istnieje silna potrzeba suplementowania go w przypadku sportowców. Zazwyczaj podejmują oni decyzję o suplementowaniu swojej diety poprzez przyjmowanie odżywek z dodatkiem HMB. Dla kogo przeznaczony jest ten środek? Z pewnością dla początkujących sportowców, którzy pragną szybko osiągnąć efekty sportowe. HMB polecane jest także dla osób pracujących fizycznie, które mają problemy z wydolnością organizmu i pragną ją poprawić.