Skąd pochodzi HMB ?
- 728 Views
- Redaktor drkoala.pl
- 22 marca 2019
- Wszystko na temat HMB
HMB czyli pochodna leucyny jest szczególnie ceniona przez sportowców, ze względu na jej właściwości antykataboliczne. Co to oznacza? Katabolizm to rozpad mięśni – spowodowany może być on intensywnym treningiem oraz znacznymi niedoborami białka w organizmie. Substancje takie lak HMB przede wszystkim hamują procesy kataboliczne, a tym samym chronią integralność mięśni. Pełna nazwa tego produktu to hydroksymetylomaślan i powstaje on jako skutek uboczny syntezy białek. Pomimo że ludzki organizm może samodzielnie wytwarzać HMB jego ilości są zdecydowanie za małe, szczególnie w przypadku sportowców trenujących intensywnie każdego dnia. Zazwyczaj decydują się oni na suplementowanie swojej diety poprzez przyjmowanie odżywek z dodatkiem HMB. Dla kogo zalecany jest ten środek? Przede wszystkim dla początkujących sportowców, którzy pragną szybko osiągnąć widoczne efekty. W dalszej kolejności jego stosowanie jest zalecane dla osób pracujących fizycznie i pragnących zwiększyć wydolność swojego organizmu.

- 21 kwietnia 2022
Czy HMB ma znaczenie dla sportowców?
- 18 marca 2022
Suplementy HMB wspomagają ciało
- 2 lutego 2022
Beta-alanina i HMB
- 3 stycznia 2022
Czy HMB ma znaczenie dla sportowców?
Suplementy HMB wspomagają ciało
Beta-alanina i HMB
HMB – masa rośnie powoli, ale skutecznie
HMBD- popularny suplement diety.
Odżywki z HMB
HMB jako ważny suplement diety sportowca
Odżywka HMB