Jakie znaczenie ma HMB dla sportowców?
- 1193 Views
- Redaktor drkoala.pl
- 14 sierpnia 2019
- Wszystko na temat HMB
HMB ma ogromne znaczenie dla osób trenujących regularnie i zawodowo. Ze względu na swoje silne właściwości regeneracyjne przede wszystkim zalecany jest dla osób trenujących intensywnie, narażonych na uszkodzenia w obrębie mięśni. Kolejnym ważnym aspektem przyjmowania produktów wzbogaconych o HMB jest wzmacnianie oraz zwiększanie wydolności mięśni. Zawarte w tym związku składniki wpływają również hamująco na procesy kataboliczne, które doprowadzają do rozpadu włókien mięśniowych, szczególnie po intensywnych treningach. Działanie HMB obejmuje również spalanie tłuszczu – związki te wpływają na wykorzystanie energii z tkanki tłuszczowej, a nie z zapasu białka w organizmie.
Suplementacja diety tym składnikiem zalecana jest również w przypadku chęci zachowania odpowiedniej wagi. Co ciekawe, produkty wzbogacone o HMB zalecane są również sportowcom, którzy dopiero rozpoczynają intensywne treningi, lub też wracają do treningów po przerwie, i zależy im na stopniowym budowaniu odpowiedniej rzeźby i masy ciała.

- 21 kwietnia 2022
Czy HMB ma znaczenie dla sportowców?
- 18 marca 2022
Suplementy HMB wspomagają ciało
- 2 lutego 2022
Beta-alanina i HMB
- 3 stycznia 2022
Czy HMB ma znaczenie dla sportowców?
Suplementy HMB wspomagają ciało
Beta-alanina i HMB
HMB – masa rośnie powoli, ale skutecznie
HMBD- popularny suplement diety.
Odżywki z HMB
HMB jako ważny suplement diety sportowca
Odżywka HMB