Czym jest HMB dla sportowców

Specjalistyczne sklepy pełne są różnego rodzaju odżywek oraz suplementów diety, z których chętnie korzystają wszyscy, którzy marzą o imponującej i trwałej muskulaturze. Duża popularnością cieszą się te z zawartością HMB.
Dość tajemniczy skrót literowy HMB to nic innego, jak kwas hydroksy metylomaślanowy. Jest to hydrokwas, a więc jeden z organicznych związków chemicznych. Jest on efektem katabolizmu białek. Niezwykle skutecznie hamuje aktywność enzymów katabolicznych.
Efekty
Odżywki, w skład których wchodzi HMB, są idealne dla tych, którzy chodzą na siłownię z myślą o znacznym przyroście masy mięśniowej. Ich dobroczynne i bardzo pożądane działanie skupia się między innymi na:
pomocy w przyroście mięśni,
utrwalaniu efektów treningów,
lepszą ochroną mięśni przed kontuzjami
Podsumowanie
Utrzymywanie diety i intensywne ćwiczenia fizyczne to żmudny i długotrwały wysiłek. Nic więc dziwnego, że tak wiele osób chce podwoić jego efekty poprzez przyjmowanie odżywek. Te z zawartością HMB na pewno dadzą dobre rezultaty.