Odżywki z HMB
- 591 Views
- Redaktor drkoala.pl
- 16 stycznia 2019
- Wszystko na temat HMB
Spośród wielu dostępnych na rynku odżywek i suplementów diety bardzo dużym zainteresowaniem cieszą się te z dodatkiem HMB, czyli mających szczególny wpływ na budowanie i ochronę mięśni.
Skrót HMB oznacza kwas hydroksy- metylomaślanowy. Jest to jeden z organicznych związków chemicznych, będący efektem procesu katabolizmu białek. Ma on proste, bezpieczne działanie, szczególnie cenne dla tych, którzy intensywnie budują tkankę mięśniową.
Działanie
Regularne przyjmowanie odżywek z dodatkiem HMB w zalecanych ilościach ma dodatni wpływ na masę mięśniową. Przede wszystkim przyspiesza jej wzrost i ułatwia pracę nad nią, gdyż pozwala na dłuższe utrzymanie się efektów. Zwiększa także wytrzymałość mięśni, pozwala więc uniknąć kontuzji, a w razie urazu przyspiesza okres rehabilitacji i sprawia, że mięśnie nie odczuwają długo jego skutków.
Podsumowanie
Praca nad masą mięśniową wymaga często specjalnej pomocy. Odżywki zawierające w składzie HMB na pewno będą w tym wypadku dobrym wyborem. Warto zapytać o nie doświadczonego sprzedawcę.

- 21 lutego 2021
Działanie HMBD
- 10 stycznia 2021
Plan treningowy na masę
- 9 października 2020
Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej
- 6 sierpnia 2020
Działanie HMBD
Plan treningowy na masę
Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej
Dlaczego warto pić kawę z olejem kokosowym ?
Ćwiczenia na klatkę piersiową które najlepsze ?
Jak często chodzić do klubu fitness ?
Co brać na rzeźbę ?
Jak przyspieszyć swój metabolizm ?