HMB – wpływ na sportowca

Hydroksymetylomaślan to obecnie jedna z najchętniej kupowanych odżywek dla sportowców. HMB jest pochodną lecytyny i powstaje jako wynik syntezy białek. Zadaniem HMB jest przede wszystkim zatrzymywanie procesu rozpadu mięśni, czyli hamowanie procesów katabolicznych. Długotrwałe procesy kataboliczne powodują przede wszystkim ubożenie masy mięśni oraz niemożliwość budowania odpowiedniej rzeźby. Czy regularne stosowanie HMB ma wpływ na organizm? Zdecydowanie tak. HMB wpływa przede wszystkim na kondycję całego organizmu – poprawia wydolność ciała oraz sprawia, że mięśnie są przygotowane do dłuższej pracy. Badania nad suplementami potwierdzają, iż HMB jest konieczne w przypadku chęci szybkiego budowania wartościowej masy mięśniowej. HMB odgrywa ważną rolę podczas procesów regeneracyjnych – pozwala na odbudowanie naderwanych włókien mięśniowych HMB stymuluje organizm do pobierania energii z nagromadzonej tkanki tłuszczowej. Dzięki temu sylwetka nie tylko wygładza się, ale również budowana jest beztłuszczowa masa mięśniowa. HMB dostępne jest w wielu formach – warto wybrać produkt odpowiedni dla siebie.