piątek, 30 września, 2022

Wszystko na temat HMB

HMBD a przyrost tkanki mięśniowej

HMBD jest jednym z popularnych składników odżywek dla sportowców. Ma on wielorakie oddziaływanie. Pomaga budować tkankę mięśniową przy jednoczesnej redukcji tłuszczu. HMBD przede wszystkim powstrzymuje rozpad włókien mięśniowych. Pozwala też utrzymać odpowiedni poziom cholesterolu we krwi. Ze względu na swój wpływ na tkankę mięśniową suplementy diety zawierające HMBD są wręcz wskazane dla intensywnie ćwiczących sportowców. Za jego pomocą mogą oni uzyskać odpowiedni skład ciała. Liczne opracowania naukowe dowiodły już dawno, że regularne stosowanie HMBD przyczynia się do zdecydowanie większego przyrostu suchej masy mięśniowej. Dzięki temu, że za jego pomocą zwiększa się wykorzystanie aminokwasów, spala się tkanka tłuszczowa. Osoby odchudzające się muszą więc mieć na względzie to, że stosowanie HMBD bez intensywnych ćwiczeń siłowych nie zapewni im szczupłej sylwetki. Środek ten przynosi spodziewane korzyści tylko wtedy gdy połączony jest z intensywnym treningiem siłowym. W ten sposób budujemy masę mięśniową kosztem tłuszczowej.