Jak HMB wpływa na zapobieganie uszkodzeniom mięśni podczas intensywnych treningów? HMB (beta-hydroksy-beta-metylobutyrat) jest popularnym suplementem
Jak HMB wspiera budowanie masy mięśniowej w okresie masy? Co to jest HMB? β-hydroksy-β-metylobutyrat, skrótowo